Déanta as stáirse prátaí, ní hamháin go bhfuil sé blasta ach tá go leor buntáistí sláinte aige freisin.
Tá Prátaí Vermicelli oiriúnach le haghaidh miasa te, miasa fuar, sailéid agus rudaí.Is féidir é a úsáid ar go leor bealaí éagsúla agus i go leor miasa éagsúla.I measc na samplaí tá stir-fries, anraithí, cócaireacht an vermicelli prátaí i brat ansin taosc agus meascadh le roinnt anlann.Is féidir leat vermicelli prátaí a chócaráil i bpota te nó fiú mar líonadh dumpling.
Gcéad dul síos, tá vermicelli prátaí saibhir i gcomhdhúile alcaileach a d'fhéadfadh cabhrú le cothromaíocht pH an chomhlachta a choinneáil.Tá sé tábhachtach bianna alcaileach a ithe mar go gcuireann siad in aghaidh aon aigéadacht a d'fhéadfadh teacht chun cinn mar gheall ar ár n-aiste bia nua-aimseartha, strus agus fachtóirí comhshaoil.D'fhéadfadh fadhbanna sláinte éagsúla a bheith mar thoradh ar thimpeallacht aigéadach sa chorp mar athlasadh, saincheisteanna díleácha agus feidhm imdhíonachta lag.Trí bhianna alcaileach cosúil le vermicelli prátaí a áireamh inár mbéilí, is féidir linn tacú le leibhéil pH atá sláintiúil agus cothrom don tsláinte iomlán.
Chomh maith lena n-airíonna alcaileach, is foinse maith vitimíní riachtanacha é vermicelli prátaí.Tá vitimíní A, B agus C ann, atá riachtanach chun córas imdhíonachta sláintiúil a chothabháil, chun fís mhaith a chur chun cinn agus chun tacú le táirgeadh fuinnimh inár gcorp.Tá cáil ar Vitimín A mar gheall ar a chuid airíonna frithocsaídeacha, a chosnaíonn ár gcealla ó dhamáiste de bharr móilíní díobhálacha ar a dtugtar fréamhacha saor in aisce.Idir an dá linn, tá vitimíní B agus C riachtanach le haghaidh gnáthfheidhm na hinchinne agus foirmiú collagen, faoi seach.Is bealach blasta é vermicelli prátaí a chur le do aiste bia chun a chinntiú go bhfuil tú ag fáil raon de vitimíní riachtanacha.
Ina theannta sin, is foinse iontach snáithín cothaithe é vermicelli prátaí.Tá ról ríthábhachtach ag snáithín cothaithe i sláinte díleácha a chothabháil mar go gcabhraíonn sé le gluaiseachtaí bputóg rialta agus cuireann sé cosc ar constipation.Tarlaíonn constipation nuair nach mbíonn uisce agus snáithín sa réim bia, rud a fhágann go mbíonn gluaiseachtaí bputóg neamhchoitianta agus míchompordach.Is féidir le vermicelli prátaí saibhir i snáithín cothaithe cabhrú le gluaiseachtaí bputóg a rialáil agus constipation a mhaolú.Cuidíonn sé freisin le neamhoird díleácha eile a chosc mar hemorrhoids agus diverticulosis.
Mar fhocal scoir, is comhábhar cothaitheach é vermicelli prátaí le roinnt buntáistí sláinte.Cuidíonn a alcaileacht le cothromaíocht a dhéanamh ar pH an chomhlachta, agus tacaíonn na vitimíní atá ann feidhmeanna coirp éagsúla.Ina theannta sin, cuidíonn a n-ábhar ard snáithín cothaithe le faoiseamh a bhaint as constipation agus cuireann sé sláinte díleácha iomlán chun cinn.Má tá tú ag lorg bia sláintiúil, is rogha iontach é vermicelli prátaí.Déan an comhábhar ildánach seo a ionchorprú isteach i do bhéilí agus bain sult as an iliomad tairbhí sláinte a bhaineann leis agus taitneamh a bhaint as do chairéil.
Am postála: Iúil-19-2022